保健指導

３色の食べもの

食べものによって，
体の中での，はたらきが違う
お話を聞きました。

お弁当の時，
自分のおかずを見て…

ブロッコリを見て，
「これは，緑やし，（分類の）緑やな！」
「そうやで，野菜は，緑やで！」

「ごはんは，力やで…」
「チキンが入ってる！　これはお肉やな〜？」

「お餅は，なんや〜？」
「お餅は，お米でできてるし，力や！」
「そうや！そうや！」

「ほな，お味噌は？」
「醤油とかは？」

等々，教えてもらったことが，
早速，話題になり，会話が弾んでいました。

しっかり話を聞き，
自分の事として吸収しています。

栄養バランスの良い食事で
健康な体づくりをしていきたいですね！