２学期，５年生で「自分に合ったごはんの量を見つけ，食事について考えよう」というめあてで，食に関する指導を行いました。給食時間に，ひとりずつごはんの量をはかり，実際に食べている量を把握したうえで学習をしました。
　体格や運動量によってもかわってきますが，５年生でのごはんの必要量は，約１９８ｇです。なぜ低学年や中学年よりも量が多いのか，しっかりと考えることができました。普段食べている量が少なかった人，適量だった人，食べすぎていた人，それぞれどんな食べ方をしていけば良いかみんなで意見を出し合い，最後に自分の目標を決めました。
　学級でできることとして，「給食当番の人は，みんなが同じくらいになるように配膳する。」という意見もありました。　
　脳や体の成長のために，ごはんを食べていきましょう。