冬の体育の風物詩とでもいうのでしょうか。現在は５分間のペース走をしています。久しぶりに長距離を走るものですから、なかなか思うようなペースでは走れていないようです。それでも回を重ねるごとに自分の走るペースをつかんでくるのか、走るフォームも様になってくる子が増えてきました。両腕をテンポよく振り、足が素直に前に出ます。足音も軽快になってきます。無理せず、自分と同程度の走力の友達と走ることによって、走り方を思い出してくるようです。速く走ったりゆっくりになったりという走り方では、なかなか長距離走の爽快感は味わえません。一定のペースで走り続けることで走力は上がってくるように思います。
　縄跳びでは、二重跳びやあや跳びといった技ができるかどうかが子ども達には大事なようです。二重跳びが連続で何回跳べるか。ロープの回し方がカギとなります。となると、いいロープでないとうまく回りません。少し重みがあってよく回る跳び縄が必要です。少し値段が上がりますが、長さも調節できるものを使う方がいいでしょう。高学年になると、あや跳びの二重跳びの通称「ハヤブサ」という跳び方ができる子も出てきます。４年生ではまだ難しいでしょう。段階を踏んで、目標を設定して、挑戦していってほしいと思います。