９月２４日（金）

今日の献立は，ごはん，すましじる，だいこん葉のごま炒め，おからサバどんぶりの具，牛乳です。

今日は「サバ」。
背中が青い色をしていることから，「鯖󠄀（鯖）」という字を書きます。

鯖を含め青魚と呼ばれる魚の脂には，脳の働きをよくしたり血液をサラサラにしたりする「DHA」「EPA」が多く含まれています。
おからサバどんぶりの具としてたくさんいただきました！