晴天なら、広々としたグラウンドで、熱中症に注意を払って、陸上競技を取り組みますが、雨天の時は、体育館で、間隔を大きくとりつつ、自分の場所で行えるトレーニングをしています。映像を見ながらその通りにまねるだけです。自分の体を操る力が求められますが、体幹の筋肉も鍛えられる内容です。最後までやり遂げられたら素晴らしいですね。でも自分のペースでやれるところまででいいと思います。体力を落とさないように、この経験を日常に生かせればうれしいですね。