絵を鑑賞すると，ストレス軽減が図れる？！「色々な種類の絵を見ることで，無意識のうちにいろんな感情を体感して，何らかの刺激を受けると，脳の日常使っている部分とは違う場所が刺激されて，普段使っている場所を休ませる事ができる。」という話を聞いたことがあります。週１回，短い時間ではありますが，絵に興味がないという人も，難しく考えず，絵画の世界に浸ってみるのもよいかもしれませんね。