身体計測前のミニ保健指導 「せなかを ぴんと のばそう」
- 公開日
- 2012/09/11
- 更新日
- 2012/09/11
保健室より
9月から3回シリーズで,「姿勢」について取り組んでいます。夏休みに見た「東京スカイツリー」と「人間の背骨」の仕組みを対比させながらすすめていきました。自分の背骨を触って確かめて,背骨が前にも後ろにも…自由に動かせるのは,背骨の一つ一つの骨の間にある「やわらかい骨(椎間板)」の働きによることなどを学んでいきました。「人間の体って,うまくできているなぁ!」と思ってくれたらしめたものです。
もっと姿勢を良くするためには,骨のまわりの筋肉を鍛えることが大切であることを話しました。ではどうすればいいの?と子どもたちに聞くと,「外で遊ぶ」「運動会の練習をがんばる」「走る」「すもうする」などと答えてくれました。成長中の子どもたちのが元気に過ごせるように,ご家庭でのご協力をお願いします。