立ったまま「しせいたいそう」
- 公開日
- 2022/09/14
- 更新日
- 2022/09/14
保健室から
「よい姿勢で歯の健康を守ろう」をめあてに、からだの学習を行いました。
よい姿勢を保つためにいろいろな運動で筋力をつけることはもちろん大切ですが、今回は気軽にできるストレッチ「しせいたいそう」をみんなでやってみました。
各ポーズ、左右１０カウントずつです。簡単なのでおうちでもぜひ！！
１．ロケット
２．剣士
３．考える人
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