立ち技・寝技
- 公開日
- 2013/06/15
- 更新日
- 2013/06/15
鞍馬柔道教室
7月の試合に向けて,
投げ方と受身,
寝技と返し方,
ルールやマナー,
姿勢や心構え…等,
蒸し暑い中,
汗をいっぱいかいての柔道教室です。
(こまめに水分補給もしていました。)