５月２２日（金）

今日の献立は、

◆ごはん　◆カレーうどん　◆ほうれんそうのいためもの　◆黒大豆　◆牛乳 です。

「カレーうどん」は、だしのうま味とカレーの風味が合わさった、食べごたえのある主菜です。やわらかいうどんに、とろみのあるカレーがよくからみ、口いっぱいにうま味が広がります。ほどよい辛さで食べやすいです。

「ほうれんそうのいためもの」は、ほうれんそうをさっと炒めた副菜です。シャキッとした食感が残り、野菜の甘みが感じられる一品です。

「黒大豆」は、豆そのもののうま味とほのかな甘みが感じられる食材です。しっかりした歯ごたえで、かむほどに味わいが広がります。

今日は、「朝ごはんを食べよう」というテーマが紹介されていました。

朝ごはんは体や脳のエネルギーとなり、元気に一日を過ごすために大切です。水分をとり、ごはんやおかずをしっかり食べることの大切さを学ぶことができます。