学校日記

新献立登場です!

公開日
2009/08/28
更新日
2009/08/28

栄養・給食

8月28日(金)の献立

(新)回鍋肉 中華コーンスープ ごはん 黒大豆 牛乳

栄養価(中学年)
エネルギー:660kcal カルシウム:295mg 鉄:3.5mg 
食物繊維:3.6g

 新しい献立が登場しました!!
 回鍋肉(ホイコーロー)といって中国料理の1つです。先に調理したものを再び鍋にもどして調理する料理です。
 給食では,先に肉を炒めて引き揚げたところに,野菜を炒め,そこに再び肉を戻して調味して仕上げました。また,調味料に新物資の「テンメンジャン」を使いました。「小麦から作ったあまいみそ」という意味があり,肉や野菜を炒める時のかくし味に使われます。ピリッと甘辛い調味料です。
 しっかりした味つけで,ごはんにとてもよくあうおかずで,ご飯もおかずもほとんど残菜がありませんでした。