4年生で今年度最後の身体計測を行いました。4年生以上には養護教諭から「ストレスと上手に付き合う」をテーマに保健指導をしています。

　『ストレッサー（ストレスの原因）を除く』では、「苦手な勉強・苦手な食べ物・あまり気の合わない人。確かにストレスにはなるけれど、それらが自分を成長させてくれることもある。また、欠かせないこともある。だからなんでもストレッサーを除くのではなく、一度本当に除いてもよいものなのかきちんと考える必要がある。」というところまで子ども達は理解することできたようです。

　リフレーミングやリラクゼーション法についての話も一生けんめいに聞くことができました。これからの人生でもストレスがかかる場面がいくつもあると思いますが、今日の学習を思い出しながら上手にストレスと付き合い、人としてたくさん成長していってもらいたいと思います。