３つ目の変更プログラムのボルダリングとクライミングです。

体育館の中にあるホールド（つかんだり足をかけたりする場所）の付いた壁を登ります。

初めはボルダリングです。ドキドキしながらもゆっくりと壁を登りました。３点支持（両手両足のうち３つで支えて，１つだけを動かす）を守って上り下りをしました。

そしてクライミングです。高くなりますが，安全確保のためにロープをつけて上ります。下りるときは，両手でロープを持って，体を水平にして壁を歩くようにします。

初めての子が多かったのですが，「チャレンジ精神」で頑張りました。
終わった後は，笑顔で「楽しかった」と話をしている子が何人もいました。