心の健康

　５年生の保健学習で，『心の健康』という学習があります。
　学習の初めにアンケートをとった時，体の成長や変化に気付いている子は多かったのですが，心も成長しているかどうかと言われると，「初めてそんなこと考えた・・・。」とつぶやく子がたくさんいました。

　とかく，イライラ・モヤモヤしがちな思春期の子たち。今の自分が思春期の心によるものなんだと知ると，少し安心した様子です。
　心と体はつながっており，心が不安定になると，手に汗をかいたり，震えが出たりと体にも変化が表れることや，そんな状態が続くと体調を壊してしまうことを学ぶと，より心の健康の大切さを感じたようでした。

　最後の学習では，『不安な状態や悩みを抱えた時は，どうすればよいのか』について考えました。不安な状態や悩みとうまく付き合うためには，自分の心を落ち着かせることや，悩みを忘れてしまうくらい没頭できるような事をしたり，歌を歌ったり，運動をしたりして気分転換をしたり，人に相談すればよいことを知りました。
　実際に，簡単な体ほぐしの運動を試してみると，行う前と後では子どもたちのイライラした気持ちや，やる気などに変化が見られたことでみんな身をもって感じたようでした。

　この時期の子たちにとって，立派な大人になるためには，自分の心と向き合い，上手に今の時期を乗り越えることが，心を豊かに成長させていくのだと学習しました。

　誰もが悩みをもっていることを知り，安心している子もいましたが，悩みがないけれどもいつか悩みをもった時に今日の学習をいかそうと決心している子もいました。
　今日の学習が，子どもたちの心の支えになってもらうことを願うばかりです。
　各ご家庭でも，不安定な時期のお子さんとの関わりに悩んでおられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？難しい時期ですが，思春期のお子さんにじっくり関わり，親子の素敵な関係を築いていってください。　

　＝子どもたちのふり返り・感想より＝
　　・不安や悩みを抱えた時には，とにかく好きなことをしてきれいに忘れたり，解消できると思います。１番いいのは，早めに解決すること。悩みすぎると解決が難しくなると思います。
　　・悩みをもった時，こんなに気を紛らわせる方法がたくさんあるのは知りませんでした。これからは，音楽を聴いて心を落ち着かせたいです。
　　・１人で悩まずに，友だちに相談します。他にもできることを考えて，悩みを忘れて楽しい１日を過ごしたいです。友だちの悩みも聞いてあげたいです。
　　・小学生には，たくさんの悩みがあることを知って，ホッとしました。不安もたくさんあるけど，おたがいに助け合っていたいです。自分で自分を安心させることもたくさんあるから，自分もがまんをして落ち着かせたいです。友だちの相談にものっていきたいです。

2年 学芸会の練習をしたよ！

今週は学芸会に向けて学年で練習を行いました。


2年生は「ドレミでPARTY」というテーマで，

「Dance Is A Party」（ダンス）

「ドレミのうた」（振り付け・合唱）

「手のひらを太陽に」（ボディーパーカッション・合唱）

「ドレミファアンパンマン」（鍵盤ハーモニカ・合唱）

「小さな世界」（合奏）の順で発表します。


体育館で，元気いっぱいに歌ったり，鍵盤ハーモニカなどを演奏したりして，

楽しく学習を進めています。



当日は練習の成果を思う存分に発揮したいと思いますので，

是非ともたくさんのご参観をお待ちしております。