最新更新日:2024/09/24 | |
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保健指導 〜姿勢を正しくしよう〜
毎月テーマを決めて保健指導を行っています。
今月のテーマは『姿勢を正しくしよう』です。 まず,「姿勢が悪くなるとどうなると思う?」という問いかけに「骨が曲がる」「背中が曲がる」「病気になる」という答えが返ってきました。姿勢が悪いと,体にはよくないのだということは理解しているようでした。 そこで体の内臓がアップリケされたTシャツを見ながら,姿勢が悪いと体が曲がり,内臓機能がうまく働かないことを知りました。みんな真剣な表情で聞いていました。 毎日,正しい姿勢を意識して生活できたらいいですね。 |
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