３年生の体育では、水泳学習に取り組み、背泳ぎの練習を行いました。はじめに姿勢やキックを確認し、その後、腕の動きや体の使い方を意識しながら泳ぐ練習を重ねました。生徒たちは互いにアドバイスをし合いながら、より長く、よりスムーズに泳げるよう挑戦していました。背泳ぎを上達させるためには、耳までしっかり水につけて仰向けの姿勢を保つこと、ひざを曲げすぎずに細かくキックを打つこと、左右の腕を交互に大きく回すことが大切です。特に、頭を水面から上げ過ぎると体が沈みやすくなり、足が下がることで水の抵抗も大きくなってしまいます。そのため、おへその辺りを意識して体のラインを水面と平行に保つことが、効率よく前に進むためのポイントになります。
生徒たちはこれらのポイントを意識しながら練習を重ね、少しずつ泳ぐ距離を伸ばしていました。今後も安全に留意しながら、一人一人が目標をもって水泳学習に取り組んでいきます。