立冬を過ぎ、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。来週行われる第3回テストまで1週間を切りました。学習計画を立て、無理のないペースで準備を進めてほしいです。
　この時期は体調を崩しやすく、集中力にも影響します。さらに、現在インフルエンザが流行しています。感染症予防のためにも、次のことを心がけてください。

　○睡眠をしっかりとる
　○バランスのよい食事を心がける
　○手洗い・うがいを徹底する
　○必要に応じてマスクを着用する

　健康管理も学習の一部です。万全の体調でテストに臨めるよう、生活リズムを整えていきましょう。