こころアップタイム＋第１０回【1年EPA】
- 公開日
- 2025/06/26
- 更新日
- 2025/06/26
学校の様子
苦手なことはみじん切りにしてみよう。
ネガティブな感情は小さなチャレンジから始めたり、ありのまま眺めておくと自然と下がったり、くりかえせば上がりにくくなったりします。苦手なことと相対するときは、今日の学びを生かしてください。
