こころアップタイム＋が始まりました。「こころアップタイム＋」は、中高生向けのメンタルヘルス予防プログラムです。認知行動療法とポジティブ心理学の技法を用いて、ストレス管理やポジティブな思考法を学びます。全12回の授業で、感情の理解や対処法を楽しく学べる内容となっており、学校生活での心の健康をサポートします。学んだこと、そこで感じたことをぜひ友達や身近な人と共有してください。