夏休み明けて、まだ生活リズムが十分戻っていない人もあるかもしれませんね。３年生の道徳の時間ですは、「早朝ドリブル」という資料を通して、心身の健康と生活習慣の関係を見つめなおしました。「あわてず、あせらず、生活のリズムをしっかり作って、1日1日を着実につないでいこう。」あなたの生活にどのようなリズムがありますか。
Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.
アメリカ合衆国建国の父と呼ばれているベンジャミン・フランクリンの一言です。時間を有効に使うことは、意外と難しく工夫が必要です。「早寝早起き」一つとってもみても、急に変えることは難しいでしょう。はじめは強い意志が必要ですが、継続することで大きな変化が生じます。まずは一歩、踏み出してみてください。