６月１２日(金)，夜間にも関わらず３８名のみなさまにに参加していただき，ＰＴＡ健全育成委員会主催の「ヨガ教室」が開催されました。

和気あいあいの華やいだ雰囲気で，血流をよくしたり，ダメージが多い特定の関節，筋肉，腱をポイントにしたメニューを呼吸法とともに実践していきます。
特定の部分をポイントにしていますが，その効果は肩こりや頭痛など広く効果があるとのこと。

実際に体験してみて，大多数の人が太腿の外側に痛みを感じるのに，自分は腰に痛みを感じるなど，どの部分に疲労がたまっているのかが自覚できました。
帰り道，いつになく身体が軽く，明日への元気をもらうことができました。

多くのＰＴＡ会員が集まり，交流しながら楽しめる催しでした。役員のみなさま，ごくろうさまでした。