ＵＰ ＴＩＭＥ
- 公開日
- 2017/04/28
- 更新日
- 2017/04/28
北醍醐日記
写真は，今週から始まった『ＵＰ ＴＩＭＥ』の様子です。準備や後片付けを含め１０分間で，体ほぐしの運動を行います。
短い間隔でメニューを変更し，いろいろな運動を取り入れて実施していこうと計画しています。まずは，ランニングからのスタートです。
