おはようございます
今日は雪の朝になりました
寒い一日になりそうですので，
暖かくしてお過ごしください

今日から，年度末にかけて，
「気持ちをしずめる２４の方法」を紹介します
これは，親や教師，子どもを支援する活動を長年続けてこられ，
その経験と実践をもとに，スターペアレンティングという
プログラム作った人の考え方を紹介した本です。
本の題名は「子どもの心をしずめる２４の方法」です

１．大きくからだを動かす

走ったり，ダンスをしたり，泳いだりといった，
大きくてリズミカルな動きは，怒りや欲求不満を減少させます
森の中をハイキングすることがとても役立つこともあります
身体的な動きに加えて，戸外の静けさがさらにプラスの効果を生みだします

ホームページや学校だよりで，おいおい紹介しますので
参考にしていただければと思います

写真は，今朝の運動場の様子です