先週から朝ランニングが始まりました。
自分に合ったペースで，走っています。

「朝から走ると気持ち良かった。」
「いい運動！」
と声が上がる一方，

「体が重すぎる。」
「久しぶりに走った。」
という子もおり，コロナ禍で運動する機会がずいぶん減っている様子です。

心も体も健康な状態で，日々の生活が過ごせるように，引き続き朝ランニングを頑張ります。