修学旅行から昨日帰ってきた子どもたちですので，今日の練習は人数集まるかなぁ…と思っていたのですが，なんとたくさんの子どもたちが集まりました。

　練習に参加した子のなかには，「少し疲れています。」という子もいましたが，それでも練習が始まると一生懸命に走っていました。

　疲れがたまっているときほど，怪我もしやすくなってきます。練習の最後に近藤先生から「練習を休まなくていいように体をつくっていくことも大事。」という話も出ました。練習だけでなく，十分な休養とバランスのとれた食事をとることも体力をつけていく上でとても大切なことです。

　そろそろ疲れも出てくるころかもしれません。逆にここを乗り越えるとまた，自分にとって大きな力となって返ってくると思います。そうやってみんなで”高めあって”いきましょう！