生活リズムを整えよう
- 公開日
- 2020/05/12
- 更新日
- 2020/05/12
学校の様子
「早ね・早おき・朝ごはん」の生活リズムを整え，栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。そして，適度な運動も大切に！夜ふかしをしてのゲームは，心のバランスもくずしてしまいます。学校がはじまったときに，元気に登校できるようにしておきましょう。
⇒生活リズムや栄養バランスについては，こちらから
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