腹筋 背筋 バランス
- 公開日
- 2017/05/24
- 更新日
- 2017/05/24
鞍馬柔道教室
準備運動の中に，腹筋・背筋をバランスよくジャンプする種目があります。どちらも畳から体が浮くので驚きです。
「○○さん，完全に体が浮いていますね。」
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