今日は，２回目のリレーの学習をしました。あいにくの雨だったので，まずは教室で速く走るフォームを知りました。
次に体育館で速く走るフォームで実際に走ってみました。
そして，最後は２チームに分かれてリレーを行いました。

速く走るコツは，全部で４つあります。

１．『よーい』で前足に体重をかけ、上体をたおす。

２．『ドン！』で地面を強くキック。少しずつ体を起こして顔を前に向ける。せすじをのばす。かかとをおしりに近づけるようにひざを曲げ、前につき出す。足をすばやく大きくふみかえる。

３．うでは大きくふる。前は指が見えるくらいまで。後ろはひじが９０度くらいになるまで。

４．目線は正面。

これらを意識しながら走ると，速く走れるようになります。

走るフォームを確認できたので，次回はバトンパスに的を絞って学習します。