来週の花背山の家の宿泊学習に向けて、中川先生にバイキングについて教えてもらいました。ただ好きなものだけを取るのではなく、主菜と副菜の割合が1:2になるように取ること、お漬物などの塩分を多くふくむものは取りすぎないようにすることなどを教えていただきました。
教えてもらったことを活かして、バイキングではバランスを考えて食事ができればと思います。