栄養教諭の松崎先生にお世話になり、元気スイッチが入る朝ごはんについて学習しました。まず、朝ごはんの効果について「頭のスイッチ」「体のスイッチ」「おなかのスイッチ」について知りました。そして、それらの元気スイッチが入るためには「体をつくる食品（赤）」「体の調子を整える食品（緑）」「エネルギーや力のもとになる食品（黄）」がそろった朝ごはんが大切であることに気づくことができました。最後に自分が食べられるメニューをロイロノートを使って考えました。「赤・黄・緑がそろった朝ごはんを考えました。」というようにバランスを考えることに加えて「調理を少なくできるものを選ぶようにしました。」というように工夫して考えることができました。