５年生の体育でペース走に取り組みました。
３分間走って、１０秒間脈拍を測る。６分間走って、１０秒間脈拍を測るということを行いました。脈拍１８０くらいになるのを目標にして自分のちょうどよいペースで走りました。
子どもたちは一生懸命走って頑張っていました。走ることに慣れてきたのか、前回走ったときよりもしんどくならなかったと感想を言っている子どももいました。
これから冬本番で寒くなってきますが、風邪に負けない丈夫な身体を作ってくれると嬉しいです。