学校日記

レッツ!食育!〜おうちで給食メニュー〜

公開日
2020/05/12
更新日
2020/05/12

学校の様子

給食では年に1回手作りの「春巻」が登場します。具を切って炒めて,1つずつ丁寧に包んで油で揚げると,サクサクでとってもおいしいです。簡単に包むことができるので,お子さんと,また一緒に作ってみてください。中の具に火が通っているので,油で揚げなくても,フライパンで多めの油で揚げ焼にしたり,油をかけてオーブントースターで焼いたりしても,おいしく食べられます。今回は給食の春巻の具を紹介しますが,きゅうり・チーズ・かにかまぼこなど,おうちにある具を入れて,オリジナル春巻を楽しんでみてください。
春巻【4人分】
(材料)
ツナ缶詰(油漬け)     80g
たけのこ(水煮)     20g
しいたけ         2つ
はるさめ         14g
片栗粉          小さじ1
*料理酒         小さじ1
*オイスターソース    小さじ1
*塩           少々
*薄口しょうゆ      小さじ1/3
春巻の皮         4枚
小麦粉          小さじ1(小さじ1の水で溶いておく) 
サラダ油         多め

(作り方)
1.しいたけ・たけのこを短いせん切りにする。
2.ツナ缶詰の油を切り,ほぐす。
3.はるさめをゆで,1cmくらいに切る。
4.*を合わせて調味液を作る。
5.しいたけ・たけのこ・ツナ缶詰・はるさめ・片栗粉を混ぜ合わせて,4の調味液で調味する。
6.春巻の皮で包み,巻き終わりを,水で溶いた小麦粉をつけて閉じる。
7.170度の油で揚げる。