２月１３日（月）
　今日の献立は，『麦ご飯』『和風カレー豆腐』『じゃこ』『ほうれん草と白菜のごま煮』『牛乳』です。
　今日の食材の『ごま』は，さやから取り出した種の部分を食べます。種の皮の色によって，『黒ごま』『白ごま』『金ごま』に分かれます。『ごま』からとれる油を『ごま油』といいます。『ごま』の皮は堅いので，火にかけて煎（い）るか，煎（い）ったものを擂（す）って食べます。