７月２１日（木）

今日の献立は、
＊ごはん
＊牛乳
＊さばめし（具）
＊もやしの煮びたし
＊みそ汁

今日の給食カレンダーでは、水分のとり方について紹介しました。
あせをかく前やのどがかわいたと感じる前に水分をとることが大切です。特に運動する時には、意しきして水分をとるようにしましょう。水分ほきゅうする時は、水やお茶がおすすめです。
今日の給食でも、牛乳やみそ汁から水分をとることができます。