ごはん・牛乳・とびうおのこはくあげ・はくさいのごま煮・いものこ汁です。

　とびうおは漢字で「飛魚」と書き、海の上を飛び出して海面すれすれを１００〜２００ｍ飛ぶことができる魚です。
　今日はしょうが・料理酒・しょうゆで下味をつけ、衣をつけて揚げました。身がしまっていてとてもおいしく好評でした。