減量ごはん・牛乳・かやくうどん・ほうれん草のいためものです。

今日のごはんは，かやくうどんに合わせていつもよりも少な目です。
かやくうどんには鶏肉・油あげ・にんじん・しいたけ・九条ねぎが入っていました。
九条ねぎは京野菜のひとつで，こい緑色が鮮やかで甘みが強いのがとくちょうです。たっぷりの具材と一緒においしくいただきました。