今日は，４年１組がランチルームで給食を食べました。
給食の前には，「おやつの選び方」をテーマに食育の授業を行いました。ドーナツやケーキなど，普段食べているおやつに含まれる糖分とカロリーの高さを見て，子どもたちはとても驚いていました。中でも，炭酸飲料に含まれる砂糖の多さには「え…。ほぼ毎日飲んでるねんけど…。」と呆然としている子どもたちもいるほどでした。
　いつものおやつのかわりに果物を食べたり，１度に飲む炭酸飲料の量を減らしたりと，週に１度だけでも工夫ができるといいなと思います。ご家庭でもぜひ，話題にしてみてください。