ごはん・牛乳・わかさぎのこはくあげ・豆乳鍋（うどん入り）です。
今日はうどんが入っていたのでごはんは少なめの減量ごはんです。

豆乳鍋は具だくさんで食べごたえがありました。豆乳と白みそ，信州みそが入っていて，とてもまろやかでやさしい甘みがあり，からだもポカポカと温まりました。
わかさぎのこはくあげは頭から尻尾まで丸ごと食べられる揚げ物で，外はカリカリ，ごはんともよく合っておいしかったですね。