学校歯科医と歯科衛生士さんに来ていただき，歯の磨き方について詳しく教えていただきました。

　大切なポイントは，

　・だらだらと食べず，歯の回復時間をつくる
　・寝ているときは唾液が出にくいので，夜，寝る前には入念に歯を磨く
　・磨き方は小刻みに「シャカシャカ磨き」で，プラーク除去

　今日学習したことを実践して，自分の歯をこれからもずっと大切にしてほしいです。