今日は４年１組さんがランチルームに来てくれました。

「食事をする時，何か気をつけていることはありますか？」と質問をすると，「口の中が見えないように気をつけている」「一口の量を考えている」「よくかんでたべている」など，たくさんの答えが返ってきました。普段からいろいろなことを考えながら食事をしている姿に感動しました。

　今日のお話は，「よくかんで食べるといいこといっぱい」

しっかりかんで食べると，だ液がたくさんでてきます。
だ液がたくさんでることで，虫歯の予防になったり,食べ物味がよくわかったりします。他にも時間をかけてよくかんで食べることで，食べすぎを防いでくれます。
ご家庭でも，一口あたり３０回を目標にかんでみてください。

　今日は台風献立でしたが，子どもたちは給食室の大きな釜で炊く炊きこみごはんが大好きです。「おいしい！」といって，たくさんおかわりしてくれました。