今日の献立は
　　　「　ごはん
　　　　　牛乳
　　　　　関東煮
　　　　　ごま酢煮　　
　　　　　柿　」

　関東煮はたこ・ちくわ・うずらたまご・にんじん・じゃがいも・こんにゃくと，これからが旬の「大根」を使いました。具沢山で，味がよくしみてごはんによく合いました。今日から11月に入りました。昼間は11月とは思えないくらい暖かいですが，朝夕はずいぶん涼しくなりました。「大根」もこれからさらにあまく美味しくなってきて楽しみです。
　今が旬の「柿」もつきました。「大根」も「柿」もビタミンＣがたくさん含まれています。ビタミンＣは風邪を予防する栄養のひとつです。風邪が少しはやってきているようです。果物や野菜などビタミンＣをしっかりとって風邪を予防しましょう！！