今日の献立は
　　
　　　　「玄米ごはん
　　　　　牛乳
　　　　　わかさぎのこはく揚げ
　　　　　とうがんのスープ煮　」




　とうがんは”冬瓜”と書きますが，今が旬の夏野菜のひとつです。水分や”カリウム”がたくさん含まれていて，体温を下げる効果があります。暑い日続いています。夏野菜をたくさん食べて体の中から冷やせば，節電＆熱中症対策にもなるでしょうか！？