「生活習慣病とは，どんな病気なのだろうか」

＜先生から＞
今日は，保健の学習の自主勉強について紹介します。
５年生の保健の学習では，「心の健康」「けがの防止」について学習しましたね。６年生の保健の学習では，「病気の予防」について学習をします。

みなさんは，「生活習慣病」という言葉を聞いたことがありますか？
ちょうど世界で新型コロナウィルスが流行していることもあり，手洗いやうがい，換気などを行い，健康に気を付けている人が多いと思います。
しかし，学校が休校中のため睡眠のサイクルが乱れたり，おやつなどの間食をとることが多くなったり，運動不足になったりしていませんか？
食事，運動，休養などの生活習慣と深くかかわっている病気を「生活習慣病」といいます。
大人だけでなく子どもも生活習慣病になるので，生活習慣病とはどんな病気なのか，生活習慣病にならないためにどのようなことが大切なのか調べてみるのも自分の体の健康を維持するためのきっかけになると思います。

〈めあて〉
・生活習慣病とは，どんな病気なのだろうか

〈学習のしかた〉
・教科書を読む。
・生活習慣病とはどんな病気なのかまとめる。
・生活習慣病にならないためにはどのようなことが大切かまとめる。
・ふりかえる。（今までの自分の生活を思い出してこれからの生活で気を付けたいことなど）
・もっと知りたいことは，本やインターネットで調べる。