給食室より １１月３０日
- 公開日
- 2012/11/30
- 更新日
- 2012/11/30
給食室から
☆ 今日の献立 ☆ ・ごはん ・牛乳 ・さんまのかばやき風 ・関東煮
今日は，しょうが醤油につけたさんまを油で揚げて甘辛いたれにからめました。
さんま・さば・いわし・あじなど背の青い魚には，ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）という脂肪が多くふくまれています。
進んで取り入れたい食品ですね。
