冬休み 体力をつける
- 公開日
- 2015/12/28
- 更新日
- 2015/12/28
乾隆日記
冬休みの1日目。8時30分ごろから子どもたちが少しずつ登校し始めました。
今年の冬休みには、5年生が体力づくりをします。9時集合の時刻に合わせてやってきました。8時40分には、何人かがウォーミングアップを始めました。(最後には30人ほどの参加)
まずは、ブラジル体操を取り入れた準備運動です。なかなか独特のリズムに合わせての動きをとりづらく、うまくいきません。でも、だんだん慣れてきました。
そして、少し長い距離を走ります。自分のペースに合わせて走っています。最終日(1月8日)にはいいペースをつかめて走れるようになるのでしょう。
最後はリレーです。このレースには特別招待選手として1年生が2人、3年生が1人(始まりから一緒に参加していました)参加しました。
12/28、1/4〜8の6日にわたって練習します。5年生に限らず、体力作りに参加してみてはどうでしょう。