学校日記

5年体育科「マラソン大会に向けて」(火曜日)

公開日
2015/01/21
更新日
2015/01/21

5年生

 ただ今,体育ではジョギングに取り組んでいます。今日も,時折小雨の降る中,グラウンドをジョギングしました。4分間ジョギングして,走る前と後の自分の脈拍数を比較します。おおよそ120回くらいを目安に,軽く運動することで,自分が一番心地よい体の状態を知るというのが,学習の一つのねらいです。脈拍をはかるのは,なかなか難しいようで,「動いてへん。」と焦る子どもたちが多くいました。
 経験を積むうちに,慣れてくることでしょう。
 来週の金曜日に,二つのコースで,学年マラソン大会をしたいと思います。「スピードチャレンジコース」と「完走をめざすコース」のどちらかのコースを選択し,自分のめあての達成をめざしてがんばります。