まず最初の練習メニューは、ショートコースの５周です。１周約３００ｍほどですが、かなりのアップダウンがあるので、５周するのはかなりハードです。
　今までにも何度か走ったことがあります。自分のベスト記録は各自が知っています。

　みんないっせいにスタートします。目指すのはただ１つ、自己ベスト記録の更新です。

　ゴールしたら、自分でタイマーを見て自分の記録を報告します。

　ベストが出た子は「やったあ」と、本当にうれしそうです。