熱中症に注意！

　５月に入り気温が高い日が続いています。大人に比べて汗腺が未発達のため，体温調節がうまくできない子どもたちもいます。この時期は，しっかり水分補給をすることや外に出るときは帽子をかぶる等をしていきましょう。
　また，コロナウイルス感染症対策として，マスクをしています。マスクをしたまま運動をすると，温まった空気がこもり体の外に出ず，体に熱がこもりがちになります。そのため熱中症の危険が高まると言われています。今は，コロナ感染症対策と熱中症対策の両方を考えて運動したり活動したりした方がいいですね。
　
　＊無理せず体調と相談して休憩をとること
　＊こまめに水分補給をすること
　＊人との距離をとること
　
　また，室内でも熱中症になることがあります。室内にいると，喉の渇きを感じにくくなることがあるからです。こまめな水分補給を心がけていきましょう。