日ざしや風に春を感じるようになりました。ようやく暖かくなってきたかなと思ったら，冬に逆戻りのような寒い日もあるようです。
　この時期は「三寒四温」といって，寒い日が３日続くと，その後４日ほど暖かい日が続き，それが繰り返されます。こうした季節の変わり目は，体調を崩しやすい時期でもあります。衣服の調整やこまめな換気を心がけ，体調を崩さないようにしたいですね。