１２月の保健指導では，食べ物が大きく赤・黄・緑の３つの仲間に分けられることと，それぞれの働きについて話をしました。３つの仲間とは，たんぱく質を「赤：あかるん」，炭水化物や資質を「黄：きいるん」，ビタミン類や食物繊維「緑：みどるん」に分類しています。そして，その食べ物を「バランスよく食べる」ことの大切さを伝えました。

　測定後、お弁当にどの種類の食べものが入っていたか，教えに来てくれた子どもたちがいたり，掲示板でお友達と“なにるん”クイズを出しあったりしている姿を見ることができました。ぜひご家庭でも食べ物の栄養やその働きについて，話題にしていただければと思います。